Archive: » 2012 » April

Dan Johns Post des Monats

Dan John, einer der wohl besten Coaches die auf diesem Planeten herumlaufen, schwingen, pressen und hreuzheben hat mal wieder einen großartigen Artikel geschrieben zum Thema Kraft, Masse, Langhantel: zu finden bei T-Nation Für all die Menschen die immerwieder denken, es ginge nur mit unzähligen Übungen und Isolationstraining bis zur Kernschmelze sollte dies bestätigen das nicht nur ich davon ausgehe, das weniger viel mehr sein kann. Ans Herz gelegt sein bei dieser Gelegenehit auch nochmal seine Bücher Mass made simple (hier ein Artikel zu dem Protokoll) und Easy Strength oder...

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FitMole’s Top 50 fitness Bloggers (eng/ger)

Perhaps someone has still not seen this Top 50 list. I would add some other guys and maybe exchange some of the exissting ones. Anyhow there are many real good reads on this page, so maybe you should give it a try: http://www.fitmole.net/top-50-social-media-fitness-bloggers/   And finally the same in german: Vielleicht hat ja noch jemand die Top 50 FitnessBlogger Liste nicht entdeckt: Ich persönlich würde einige andere Hinzufügen oder gegen manche Austauschen. Wie auch immer, insgesamt finden sich dort einige sehr gute Links zu interessanter Lektüre: http://www.fitmole.net/top-50-social-media-fitness-bloggers/

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Long time no see… (new rcommendations)

Sorry for being so inactive at my beloved blog. I had several bigger projects running and I am still more than busy. For the next week, let me promise this will change! For this post I thought about telling you about two awesome products I have found recently and I use them a lot: FlowFit DVD This system is an awesome warmup and rehabilitation drill. It really does not matter for which goal you train and how fit you really are. Give it a try! Eischens Yoga Here is another one that I have found in the past weeks! Great stuff. Enjoy and take care!

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